Le névrome de Morton

Qu'est ce que c'est?

Le névrome de Morton est une affection du pied qui se manifeste par des douleurs sous forme de brûlures et de chocs électriques. L’inflammation des tissus se situe autour du nerf digital plantaire à l’intérieur du tunnel métatarsien. Habituellement, le névrome de Morton se situe entre le 2e et 3e métatarse, mais il peut parfois se développer entre la 3e et le 4emétatarse. Il apparaît le plus souvent sur un pied.

Cause :

Une compression du nerf digital causé par le port de chaussures trop étroites à l’avant-pied.

Signes et symptômes :

• Douleur à l’avant-pied qui irradie au niveau du 2e ou 3e orteil;

• Sensation de brûlure vive;

• Douleur accentuée par les marches prolongées;

• Sensation de décharge électrique;

• Diminution rapide des symptômes douloureux lors du retrait de la chaussure et d’un massage de la région affectée.

 Le diagnostic se fait essentiellement sur l’interrogatoire : le patient décrit une douleur importante à type de brûlure, décharge électrique, “clou”, localisée à la face plantaire de la région des têtes métatarsiennes, parfois très précise, pouvant irradier vers les orteils ou au contraire vers la jambe (pouvant être prise à tort pour une sciatique). Souvent déclenchée par la station debout, une marche prolongée, un footing, ou un sport sollicitant la flexion dorsale des orteils, le port de chaussures étroites ou à talons hauts, parfois par un traumatisme aigu (marche sur un objet pointu, chute sur l’avant-pied). Typiquement, cette douleur cède lorsque le patient se déchausse et masse la zone douloureuse. La douleur peut ensuite devenir permanente et s’accompagner d’une modification de la sensibilité des orteils concernés. Parfois, il s’agit de crampes ou de fourmillements au niveau des orteils

 

Facteurs aggravants :

 

• Porter des chaussures trop étroites à l’avant-pied et de talons hauts;

• Atrophie des coussins graisseux sous les têtes métatarsiennes;

• Position debout ou marche fréquente sur des surfaces dures;

• Déformations ostéo-articulaires;

• Arthrose.

 

Traitements:

 

• Repos du pied et éviter les facteurs aggravants;

• Masser la zone affectée jusqu’à disparition des douleurs;

• *Appliquer de la glace sur la zone douloureuse durant 10 minutes et répéter au besoin;

• Anti-inflammatoire, acétaminophène pour soulager l’inflammation;

• Porter des chaussures suffisamment larges à l’avant-pied et sans talons hauts.

• Une semelle amortissante pour diminuer la pression sous les têtes métatarsiennes;

• Ajouter un coussin métatarsien en gel pour éliminer la sensation de brûlure (disponible chez Piédestal)

• Port d’une orthèse conçue par décomprimer le nerf plantaire;

• Infiltration à la cortisone dans les cas réfractaires;

• La chirurgie demeure un traitement de dernier recours avec des résultats souvent non    concluants.

 

* Il est contre-indiqué d’appliquer du froid chez les personnes diabétique souffrant de neuropathie et celles ayant des troubles vasculaires importants.

En Reflexologie :

Cette thérapie permet de soigner durablement le syndrome de Morton, il faut évidemment effectuer plusieurs séances, rapprochées pour avoir un résultat.Ca aidera à dégager le nerf digital responsable  de la brûlure vive et des décharges électriques.

La Reflexologie plantaire et la Fibromyalgie

Qu'est ce que la fibromyalgie?

C'est une maladie caractérisée par des douleurs musculo - squelettiques diffuses et chroniques, accompagnées d'une grande fatigue et d'une très mauvaise qualité de sommeil.

Pour aider les patients à " combattre" cette maladie, les médecins proposent généralement des :
 - antalgiques
- anti - inflammatoires
- antidépresseurs
- anxiolytiques
- myorelaxants
- somnifères

Les patients , sans arrêter leur traitement, se tournent de plus en plus vers des approches complémentaires.

La réflexologie plantaire fait partie de ses approches.

Apres une séance, la personne traitée est souvent soulagée, apaisée.

La réflexologie :

- améliore la circulation sanguine -> la douleur globale peut diminuer en intensité.
- libère les toxines -> les toxines peuvent parfois être la cause d'une inflammation chronique dans les muscles, les articulations et les tissus.
- relâche les tensions musculaires -> élimination des douleurs dues à la fatigue musculaire.
- stimule l’énergie et l'équilibre et améliore le sommeil.



Le protocole mis en place traitera :

- douleurs musculaires
- fatigue et épuisement
- troubles du sommeil
- manque de concentration
- raideurs matinale
- problèmes digestifs
- maux de tête et migraines.

Le reflexologue examine le pied à la recherche d'"indices de stress" qui aident à déterminer quelles sont les zones du corps qui peuvent être en détresse. Lorsqu’une pression est appliquée avec le pouce et la main ,cela stimule la capacité de guérison naturelle du corps.

Pour les personnes souffrant de fibromyalgie, la réflexologie peut offrir un certain soulagement des symptômes et cela sans le danger des effets secondaires qui sont souvent associés à des médicaments pharmaceutiques.

La réflexologie est basé sur la théorie que les blocages d’énergie le long des méridiens du corps peuvent perturber les circulations sanguines et lymphatiques nécessaires pour un bon fonctionnement sain des organes et des tissus. Certaines théories suggèrent aussi que les blocages d’énergies jouent un rôle dans le développement du syndrome de la fibromyalgie.

Je vous attend ...
         Permettez à votre corps d'enclencher le processus d'auto - guerison!

                                            Valérie.D

Decongestionner les bronches

La réflexologie aidée d'une substance chauffante,pour moi le Baume du tigre permet selon un protocole précis de décongestionner les bronches. Avec le climat que nous avons actuellement, rien de tel qu'un bon massage de ce genre. Vous pouvez vous même le faire le soir avant d'aller vous coucher, masser vigoureusement vos pieds avec une crème camphrée style Vicks vaporub, enfilez une paire de chaussettes. Vous en ressentirez bien vite les effets benefiques remontant le long des jambes et le matin vous devriez être en pleine forme respiratoire!

Petit rappel : Reins et poumons sont très liés dans la médecine chinoise surtout d’un point de vue de la respiration énergétique

Info sur le Baume du tigre : 

UN VASTE CHOIX DE BAUME DU TIGRE, D'ANTI-DOULEURS ET DE PRODUITS NATURELS POUR VOTRE SANTÉ

Le Baume du Tigre est un cataplasme d'origine asiatique. Il est l'adaptation moderne de recettes millénaires de médecines naturelles Chinoises et Birmanes. Le Baume du Tigre est constitué d'éléments issus de la nature provenant des plantes.

La marque "Baume du Tigre" fut mise en vente libre à partir de 1926 après une cinquantaine d'années d'élaboration. Précisons que le Baume du Tigre est parfaitement autorisé à la vente en France. Il est important de signaler que ce dernier ne doit être utilisé que pour des usages externes. Pour traiter les douleurs des muscles et osseuses, les douleurs de tendons et les maux de tête, le Baume du Tigre procure une formidable solution. Pour les congestions nasales et les irritations des sinus, les vilaines toux et les encombrements des bronches, le Baume du Tigre demeure un soin fort appréciable.  Le Baume du Tigre calme aussi les piqures d'insecte.

Le Baume du Tigre est d'un usage aisé car il n'a la disposition qu'à être mis par des applications locales externes. L'usage de cet onguent se fait par de légères applications locales sans qu'il soit nécessaire de le faire pénétrer telle qu'une huile de massage. Le Baume du Tigre se compose d'éléments de la nature comme le camphre, l'essence de cajeput, l'essence de menthe et se présente avec des textures différentes en conservant la même recette. Le baume est fabriqué sous forme de pâte en petites boites ou stick, et en flasque d'huile de massage.

Produits testés et approuvés.

J'ai l’opportunité de tester quelques produits de la société 

et je vous fais part de ce que j'en pense au travers de cet article.

Les produits testés sont :

 - Peeling Aromatique  : Un mélange de riches huiles aromatiques combinées à de minuscules grains de sels de la Mer Morte. Un produit de soin naturel pour choyer le corps qui agit de trois manières : Il élimine les cellules mortes, nourrit la peau, et ralentit le vieillissement cutané. Il laisse sur la peau un voile hydratant parfumé et son parfum est réellement subtil et enivrant. Le peeling améliore efficacement la circulation sanguine. Il est le traitement idéal pour revitaliser la peau de manière intense, renouveler l’épiderme en lui donnant l’aspect soyeux et doux d’une peau de bébé. Il est particulièrement recommandé pour le traitement de la cellulite, avant le bronzage, et après le sauna. Le peeling est enrichi d’huile de coco, de sésame, d’avocat, d’amande douce, de pépins de raisin, d’olive et de jojoba, de vitamine E et de minéraux de la Mer Morte.

- Luxueux sels de Bain aromatisés à la rose : Ces sels de bain sont cent pour cent naturels, à utiliser pour l’ensemble du corps, ils sont dix fois plus concentrés en minéraux que les sels des autres mers ou océans. Les sels de la Mer Morte sont uniques dans leur composition chimique et contiennent plus de quarante types de minéraux : calcium, potassium, zinc, fer, iode, lithium…etc. Les sels de bains sont efficaces pour apaiser les problèmes de peau et les douleurs rhumatismales, les tensions musculaires, les tendinites. Ils sont également utilisés pour les jambes lourdes, les ongles incarnés, les hémorroïdes, les mycoses de la peau ou des ongles ; ils procurent ainsi une merveilleuse sensation de rajeunissement et de renouveau.

-Beurre de Calendula pour les pieds : La solution optimale pour la peau desséchée et fissurée des pieds. Ce beurre améliore la circulation sanguine, neutralise les odeurs déplaisantes, adoucit, lisse et rafraîchit les pieds fatigués ou gonflés. Le calendula est connu comme une des plantes de la nature les plus efficaces pour améliorer les problèmes de peau et d’eczéma. La formule botanique de ce beurre est basée sur l’huile d’olive et de lavande, le beurre de karité, le beurre de coco, le thé vert et les minéraux de la Mer Morte. Efficace sur les mycoses de la peau et des ongles des pieds. Stupéfiants résultats garantis. Particulièrement recommandé pour les pieds des diabétiques.

J'utilise ses produits en complément de la réflexologie plantaire pour compléter la séance au niveau du soin des pieds.Je commence par un modelage des pieds avec le produit exfoliant. Ce produit est agréable, a une bonne odeur d'orchidée ( plusieurs senteurs sont disponibles).Produit efficace! Apres l'exfoliation, les pieds sont trempés quelques minutes dans de l'eau chaude agrémenté de sels de la mer morte. Les pieds sont ainsi débarrassés du produit exfoliant et la fatigue des pieds laisse place à la détente.Les pieds sont prêts à être manipulés pour un soin complet de réflexologie plantaire. A la fin du soin et après la massage de relaxation, un baume au beurre de calendula est proposé aux pieds de la personne pour conclure le soin. Les pieds sont reposés, régénérés , l'esprit et le corps apaisés.

Quelques personnes se sont laissés séduire par ce protocole de soin. Je résume ici leur avis qui se rejoignent positivement.

- Les pieds sont moins rugueux après l’exfoliation et la crème de calendula.

- Le bain de sel de mer délasse profondément les pieds fatigués.

- Le produit exfoliant dégage une agréable odeur et exfolie parfaitement le pied.

Vous voulez faire partie des heureuses testeuses??

Rien de plus simple, tentez votre chance pour gagner un soin complet de Réflexologie plantaire.

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Vous avez jusqu'au 15 septembre pour jouer.

Bien entendu le jeu est ouvert à toutes personnes pouvant se rendre chez moi pour un soin!

Un tirage au sort sera effectué pour designer la personne gagnante.

Au plaisir de vous accueillir.

Reflexologie en entreprise.

La réflexologie : une alliée au sein de votre entreprise, dans la gestion du stress.

Les salariés ont besoin de trouver, sur leur lieu de travail, un espace où ils pourront décompresser de manière efficace. La réflexologie est particulièrement bien adaptée au cadre de l'entreprise grâce à sa simplicité de mise en oeuvre et à sa rapidité d'action : elle se pratique habillé, procure rapidement une sensation de détente et de bien-être​, soulage des tensions accumulées ​et permet de se recentrer sur soi.

​Les bienfaits de la réflexologie en entreprise 

 ​

•  Soulage les tensions musculaires
•  Diminue les tensions liées au stress par le relâchement​
  du système nerveux
•  Relaxe en profondeur et revitalise

Notre corps a besoin de se sentir bien pour faire face à un travail et supporter les tensions du quotidien.

Une réalité : D'après l'agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, le stress est la première source d'arrêt maladie. Et les situations prolongées de stress au travail engendrent souvent des états dépressifs.

Depuis plusieurs années les entreprises aident leurs collaborateurs à mieux gérer leur stress de la vie professionnelle, grâce à des thérapies relaxantes sur le lieu de travail. La réflexologie plantaire en fait partie et est un moyen facile et efficace pour se ressourcer, en peu de temps, faire de la prévention et  gérer le stress.

En effet, La réflexologie permet de rééquilibrer le système nerveux, hyper sollicité par les nuisances sonores, visuelles ou émotionnelles. Elle procure ainsi une grande détente et une profonde relaxation  à l’origine de la diminution du stress et des maux qui en découlent : mal de dos, maux de tête, troubles du sommeil, problèmes digestifs, fatigue, irritabilité…

Si vous souhaitez prendre soin de vos employés, potentialiser leurs compétences et améliorer les conditions de vie au sein de votre entreprise :

Offrez leur un grand moment de détente et de relaxation : des séances de réflexologie plantaire

Les bénéfices d’une telle pratique pour votre entreprise ?

Côté salarié

• le salarié a le sentiment d’être reconnu en tant que personne ce qui entraîne une meilleure qualité du travail à l’origine :
  > d’une meilleure concentration,
  > d’une meilleure créativité
• une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique pour les postes pénibles

Côté employeur

• Ambiance plus détendue
• Diminution de  l’absentéisme
• Optimisation des ressources des salariés
• Contribue à apporter un plus à l’image de l’entreprise (on se démarque de ses concurrents)

« Un salarié non stressé est forcément plus à l'écoute de son environnement, plus performant, plus productif. »

Comment adapter mes prestations à votre entreprise ?

Facilement adaptable sur le lieu de travail, elle permet, avec un minimum de contraintes, de se détendre et de se relaxer en un temps qui peut être court.

Où ?

• Une  pièce de petite taille au calme suffit (salle de repos ou autre)

Comment ?

• Je  ne touche qu'aux pieds
• Je me déplace avec mon matériel 
• La séance se pratique habillé

Quand ?

• A la pause café-détente
• Ou à un autre moment de la journée

Durée

• 30 minutes pour les pieds suffisent pour ressentir les effets.

Fréquence

• A déterminer en fonction des besoins : séances hebdomadaires, mensuelles

N'hésitez pas à me contacter si vous voulez intégrer la réflexologie plantaire au dynamisme de votre entreprise. Je ne me deplace que dans la région de Niederbronn les Bains , Mertzwiller et Ingwiller. ( ainsi que les villages aux alentours ).
N'oubliez pas qu'en tant que dirigeant(e) , vous êtes aussi concerné(e)! :)

La sciatique

Douleur sciatique

Qu'appelle-t-on douleur sciatique ?

Les douleurs sciatiques, couramment appelées « sciatiques » ou « cruralgies », sont liées à des lésions de la colonne vertébrale. Elles peuvent être handicapantes et nécessitent toujours une consultation médicale. Seules les douleurs sciatiques anciennes et connues peuvent être soulagées en automédication et toujours selon les conseils du médecin.

Quels sont les symptômes des douleurs sciatiques ?

Lorsqu’une douleur irradie dans la fesse, le long de l’arrière de la cuisse et parfois jusqu’au bas de la jambe, on parle de douleurs sciatiques. Dans certains cas, la douleur passe sur le devant de la cuisse et descend sur le côté de la jambe.

Quelles sont les complications éventuelles de la sciatique ?

Une hernie discale qui appuie longtemps sur un nerf peut être la cause de modifications de la sensibilité dans la zone qu’il dessert (fourmillements, perte de la sensibilité, etc.), de paralysies partielles ou même de troubles des intestins ou de la vessie. On peut influer favorablement sur ces complications, à condition d’instaurer un traitement à temps.

Quelles sont les causes des douleurs sciatiques ?

La colonne vertébrale se compose d’une série de vertèbres séparées par des disques souples. Ces disques intervertébraux subissent un processus de vieillissement qui en diminue l’élasticité et en fragilise l’enveloppe. Certains mouvements inhabituels peuvent les amener à comprimer un nerf et déclencher des douleurs. Lorsque le nerf sciatique – qui assure la transmission nerveuse vers les principaux muscles fessiers et des membres inférieurs – est comprimé, ces douleurs se ressentent à l’arrière de la cuisse et jusqu’au mollet ou au pied, bien que ces régions soient parfaitement saines. Parfois, le patient souffre d’une hernie discale : le disque est altéré au point d’appuyer en permanence sur le nerf.

Comment prévenir les douleurs sciatiques ?

Lorsque la douleur sciatique est due à des problèmes mécaniques ou musculaires, un certain nombre de mesures simples permettent de l’éviter.

• Tenez-vous droit. Évitez de courber le dos. Prenez l’habitude de vous accroupir lorsque vous voulez faire quelque chose près du sol, ou lorsque vous soulevez un poids : l’effort portera sur vos jambes et non sur votre dos. Si vous devez rester debout longtemps, essayez de surélever un pied (sur un petit tabouret, une boîte de chaussures, sur le rebord d’un trottoir, etc.).
• Portez les charges près du corps. Lorsque vous portez un bagage, tenez-le le plus près possible de votre corps. Plus il est éloigné, plus il soumet la colonne vertébrale à des tractions intenses. D’une manière générale, évitez de porter des poids de plus de 10 kilos.
• N’infligez pas de torsions à votre colonne vertébrale. Si vous devez soulever un paquet pour le déplacer d’une courte distance, évitez de pivoter en posture penchée. Accroupissez-vous, soulevez-le en vous aidant de vos jambes tout en gardant le dos droit et, une fois debout, retournez-vous pour vous retrouver face à l’endroit où vous voulez le poser.
• Adoptez une posture correcte en travaillant. Choisissez un siège soutenant bien le dos et asseyez-vous confortablement, le dos bien droit. Placez un oreiller ou une serviette roulée derrière le bas de votre dos pour un soutien supplémentaire. Si vous restez assis longtemps, il est judicieux de détendre de temps en temps vos muscles dorsaux en vous levant, en marchant ou en vous étirant.
• Chaussez-vous convenablement. Les talons hauts entraînent une mauvaise posture et une courbure artificielle de la colonne vertébrale ; si vous avez de fréquentes douleurs sciatiques, portez plutôt des chaussures assez basses offrant un bon soutien.
• Dormez confortablement. Un matelas ferme et un sommier correct préviennent les problèmes de sciatique.
• Faites du sport. Muscler son dos et développer des abdominaux solides déchargent la colonne et ses disques intervertébraux. C’est pourquoi il importe de bien l’entraîner par une gymnastique spéciale ou un sport adéquat, telles la natation, la gym douce et la musculation du dos.
• Perdez du poids. Le surpoids charge la colonne vertébrale et peut ainsi favoriser les douleurs sciatiques.

La Sciatique et l'émotionnel.....

Le nerf sciatique est le plus gros et le plus long des nerfs de tout le corps. Il est le principal nerf du membre inférieur, où il assure essentiellement la motricité et la sensibilité. 

On différencie  les douleurs au nerf sciatique  en deux cas distincts : 

Le premier cas se manifeste avec une douleur qui part de la fesse et continue en traversant la cuisse jusqu'au bas de la jambe. Dans ce cas, il se peut que la personne vive une peur liée au fait de perdre son pouvoir, la peur de ne plus rien valoir, en lien à l'argent, le matériel ou le prestige.

Dans le deuxième cas  la douleur est localisée  dans la cuisse et la  jambe mais n'est pas ressenti au niveau de la fesse. Ici on peut se trouver devant différentes peurs en lien avec  celle d'avancer vers de nouvelles situations qui nous semblent incertaines comme la  peur de vivre une séparation, la peur de perdre son emploi, la peur de se retrouver seule, la peur de ne pouvoir assumer, la peur de ne plus recevoir de soutiens..etc...

Dans un cas comme dans l'autre il sera intéressant de vérifier s'il n'y a pas eu résonance avec une blessure de trahison ou d'abandon à l'origine des premiers symptômes.

La réflexologie plantaire pour soulager la sciatique.

Parmi les traitements préconisés pour soulager les douleurs sciatiques figure la réflexologie.

Cette médecine douce d’origine chinoise a déjà fait ses preuves chez de nombreux patients atteints de la sciatique.

Son efficacité et les effets de relaxation ressentis tout juste après la séance sont parmi les atouts majeurs de ce type de médecine.

Les douleurs disparaissent au fur et à mesure des séances pour laisser la place à un profond bien-être

sources : pourquoidocteur.fr

Surveillez vos pieds! Leur aspect en dit long sur votre état de santé général.

Douleur au talon

Ce que ça révèle: La douleur se manifeste surtout le matin? Elle revient après une activité physique? Il s’agit probablement d’une fasciite plantaire, une blessure au pied qui touche le plus souvent les sportifs, mais l’obésité peut aussi être à l’origine. Elle est causée par un étirement ou la rupture d’une membrane fibreuse du nom de fascia plantaire.

Quoi faire? Placez un sac de glace une dizaine de minutes pour diminuer l’inflammation et consultez un spécialiste. Afin de prévenir les blessures, massez la zone régulièrement et doucement pour l’assouplir et portez des chaussures qui soutiennent adéquatement la voûte plantaire et qui absorbent les chocs selon vos activités sportives.

Surveillez vos pieds! Leur aspect en dit long sur votre état de santé général.

Les pieds gonflés

Ce que ça révèle: Un oedème au pied (souvent asymétrique) et les jambes lourdes sont souvent des symptômes liés à une mauvaise circulation sanguine ou d’un trouble de la circulation de retour en raison d’une mauvaise posture (après être resté debout de longues heures, par exemple). Les deux pieds gonflés peuvent faire suite à une rétention d’eau par l’organisme causé par des problèmes de santé comme l’hypertension artérielle, des troubles cardiaques ou être un signe de diabète.

Qui est concerné ?
Tout le monde : cela peut être héréditaire, lié à des problèmes de santé ou à une grossesse.Une chose est sûre, c’est un problème typiquement féminin qui touche en général les femmes entre 25 et 35 ans. Cette (désagréable) sensation peut être accentuée avec la chaleur et la fatigue.
Les femmes enceintes ont tendance à avoir les jambes lourdes et les pieds gonflés : 50 à 80% d’entre elles sont concernées; en général cela survient au troisième trimestre. C’est lié à un problème de circulation sanguine et de rétention d’eau, très commun chez les futures mamans. Les raisons : lorsque le bébé se développe, l’utérus exerce une pression sur la veine cave (grosse veine qui se trouve à droite) qui achemine le sang des membres inférieurs vers le cœur. La circulation sanguine est ralentie dans cette zone du corps, ce qui exerce une pression. Celle-ci fait descendre et sortir de l’eau des minuscules vaisseaux capillaires vers les tissus des pieds et des chevilles. Certaines futures mamans retiennent plus d’eau qu’il ne faudrait, augmentant la rétention d’eau et le gonflement.
Contrairement aux idées reçues, l’excès de poids n’est pas la cause principale d’une insuffisance veineuse mais il est un facteur aggravant. En effet, surpoids va de pair avec augmentation des tissus graisseux. Ces derniers exercent alors une pression sur les veines, empêchant la bonne circulation sanguine.

Quoi faire?

-Placez un oreiller ou deux sous vos mollets pendant la nuit. Si les pieds restent longtemps gonflés ou que vous ressentez d’autres symptômes, consultez un médecin.
- Privilégier le froid : Sous la douche, passez sur vos jambes et vos pieds un jet d’eau froide et/ou faites un massage des chevilles jusqu’aux genoux avec une crème effet glaçon. Cela va créer une mini vasoconstriction qui va vous redonner du tonus.
-Veiller à son alimentation : Consommez des aliments riches en vitamine C, E et des acides gras oméga 3 et réduire sa consommation d’aliments trop salés (biscuits apéritifs), ainsi que le vin et le champagne
-S’hydrater : cela peut paraître paradoxal quand on fait de la rétention d’eau, mais il est fortement conseillé de boire beaucoup d’eau pour
-Marcher pour stimuler la circulation : pratiquez la marche, la natation ou autre activité douce (prenez les escaliers, pas les escalator !)
-Dormir sur la gauche : ce conseil vaut pour les femmes enceintes car cela n’exerce pas de pression sur la veine cave située à droite et le sang arrive plus vite au coeur.
-Mettre des bas de contention : ils permettent de soulager l’insuffisance veineuse en exerçant une pression dégressive du pied vers la cuisse. Les bas de contention s’achètent en pharmacie sur prescription médicale et peuvent être remboursés.

Surveillez vos pieds! Leur aspect en dit long sur votre état de santé général.

Pieds chauds, brûlants, qui picotent

Ce que ça révèle: C’est le «syndrome de pieds brûlants». La sensation de chaleur à la plante des pieds, accompagnée de picotements et de douleur, peut apparaître après une forte consommation d’alcool, un problème d’appui, une carence en vitamine B5, une allergie à un textile ou en raison d’une transpiration excessive. Elle pourrait aussi avoir comme origine un dysfonctionnement de la thyroïde ou une insuffisance veineuse si d’autres symptômes comme des œdèmes sont observés.

Quoi faire? Si la douleur persiste et vous inquiète, consultez un médecin.

Surveillez vos pieds! Leur aspect en dit long sur votre état de santé général.

Des plaies qui ne guérissent pas

Ce que ça révèle: Il peut s’agir d’un signe du diabète. Les blessures légères comme des égratignures, des coupures ou des irritations peuvent facilement passer inaperçues et s’aggraver chez les personnes diabétiques souffrant d’un manque de sensibilité au niveau des pieds, une affection qui apparaît lorsque la maladie n’est pas bien suivie.

Quoi faire? Traiter l’infection et consulter un médecin sans tarder. D’autres signes du diabète comprennent notamment une soif persistante, une faim extrême, perte de poids et une fatigue accrue.

Surveillez vos pieds! Leur aspect en dit long sur votre état de santé général.

Des pieds toujours froids

Ce que ça révèle: Vos pieds sont toujours froids, même si la température n’a rien d’anormal? Il s’agit probablement d’un problème de circulation sanguine ou d’un métabolisme lent. Cependant, des maladies sous-jacentes peuvent lui être associées, comme des problèmes de thyroïde ou l’anémie.

Quoi faire? Consulter un podologue ou un médecin si d’autres symptômes accompagnent la sensation de froid: changement de couleur de la peau, enflures, perte de sensibilité, fatigue, peau sèche.

Les pieds

Les pieds représentent mon contact avec la terre d'énergie nourricière. Ils sont en rapport avec les relations que je vis avec ma mère ainsi qu'avec les conflits face à celle-ci, lesquelles peuvent remonter aussi loin que ma conception. Mes pieds me donnent de la stabilité dans mes déplacements vers un but, un désir ou une direction. Ils m'aident à me sentir en sécurité dans ma relation avec l'univers. Ils représentent la position que je prends face aux situations qui se présentent à moi, ainsi que ma position sociale.
La réflexologie nous enseigne que tout notre corps se reflète sur la surface de nos pieds. Donc, tous les problèmes que je peux relier à mes pieds me permettent de savoir quel endroit de mon corps me parle. Un problème relié à mes pieds m'indique un conflit entre la direction et le mouvement que je prends, ma difficulté à aller vers un but, et témoigne de mon besoin de plus de stabilité et de sécurité dans ma vie. L'avenir et tous ses imprévus me font peur. J'ai aussi de la difficulté à laisser aller le passé. Ai-je de la difficulté à me détacher du nid familial ? Est-ce que je laisse facilement « marcher sur les pieds » ? Je veux bousculer, expédier les choses, et je m'appuie sur les autres au lieu de m'appuyer sur mes ressources intérieures. Je crains de ne pas pouvoir « mettre sur pied » un projet.
Si je me tords le pied, j'ai envie de partir, me distancer d'une personne mais je suis obligé de rester.

Phrase à dire :
J'accepte d'aimer mes pieds car ce sont eux qui transportent tout mon être sur le cheminde la vie. Plus je les aime et les accepte, plus sera facile le travail qu'ils accomplissent. Je choisis de suivre le chemin de la joie et celui qui est en harmonie avec mes aspirations profondes. En prenant contact avec mes racines, je peux ainsi m'épanouir et avancer avec grâce et détermination.